Im Business Coaching begleite ich Menschen, die sich beruflich verändern, weiterentwickeln oder gänzlich neu orientieren möchten. Ob Führungskraft, Managerin, Unternehmer, Freiberuflerin, Projektleiter, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Berater oder Kreative – wir alle möchten beruflich erfolgreich, leistungsfähig und vor allem zufrieden sein.
Sie beginnen etwas Neues?
Sie brauchen mehr Klarheit für eine Entscheidung?
Sie suchen Veränderung und möchten sich weiterentwickeln?
Business-Coaching zeigt neue Perspektiven auf.
Business-Coaching strukturiert Ihre Gedanken.
Business-Coaching kann Ihre Stärken stärken.
Business-Coaching unterstützt und bereichert Persönlichkeiten im beruflichen Kontext. Es richtet sich an Frauen und Männer in Verantwortungspositionen, die auf spezifische Fragestellungen schnelle und individuelle Antworten suchen. Systemisches Business-Coaching betrachtet das berufliche Umfeld aus neuen Perspektiven und schärft den Blick für die persönlichen Werte und Ziele.
Mein Anspruch ist es, dass Sie jede einzelne Coaching-Sitzung persönlich weiterbringt. Coaching ist ein geschützter Raum, der freies und offenes Denken ermöglichen soll. Ein Ergebnis in meinem praxisorientierten Business Coaching ist ein konkreter Handlungsplan, der Ihnen das Erreichen der besprochenen beruflichen Ziele ermöglicht. Ich arbeite im Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching sowie im begleitenden Business Coaching. Die Zahl der Sitzungen im Business Coaching richtet nach Ihren Themen. Schon ein einziger Coaching-Termin kann einen „Knoten lösen“ oder den Blick auf den „Blinden Fleck“ frei geben.
Coaching unterstützt beruflichen Erfolg und Zufriedenheit
Unsere Motivation und berufliche Zufriedenheit speist sich aus unseren Ressourcen, Potenzialen und Werten. Im Coaching hinterfragen wir bestehende Erwartungen, entwickeln konkrete / neue Ziele und erarbeiten alternative Lösungsstrategien. Wir reflektieren und schauen auf vorhandene Fähigkeiten, Erfahrungen und Talente.
Business Coaching für berufliche Veränderungen
Business Coaching ermöglicht Ihnen einen Perspektivwechsel, über den Sie einen Zugang zu neuen, konstruktiven Denk- und Verhaltensweisen finden. Durch die bewusste Einnahme neuer Perspektiven im Coaching können interessante Konfliktlösungen erarbeitet oder die eigene Situation im Arbeitsumfeld neu beleuchtet und interpretiert werden. Es erwachsen neue Handlungsoptionen und Gestaltungsmöglichkeiten. Aus Ihrer neuen Sichtweise entdecken Sie die Möglichkeiten für die Weiterentwicklung Ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie können Veränderungen oder Kommunikationsprozesse aktiv gestalten, um Ihre beruflichen Ziele zu erreichen.
Berufsleben im Coaching neu denken
In jedem (Arbeits-)Leben gibt es Umbruchphasen, die eine Neuorientierung erforderlich machen. Je bewusster wir diese Lebensphasen erleben, umso aktiver können wir sie mitgestalten. Denn in jeder Veränderung liegt eine Chance, die wir nutzen sollten. Ob Unternehmensfusionen, Führungswechsel, familiäre Veränderungen oder Konflikte im Team – im systemischen Business Coaching können wir unsere Wahrnehmung schärfen und lernen einen Umgang mit schwierigen Situationen zu finden.
Coaching als Persönlichkeitsentwicklung
Sie möchten Ihre berufliche Entwicklung aktiv gestalten? Im Coaching reflektieren wir Ihre aktuelle Situation und blicken auf Ihren Berufsweg zurück. Welche Erfahrungen sind für Sie besonders wertvoll? Womit waren Sie erfolgreich? Was soll bleiben, was verabschiedet werden?
Intensive Reflexionen im Business Coaching ermöglichen eine tiefe Wahrnehmung von Verhaltensmustern, Zusammenhängen und vor allem Möglichkeiten. So kann Coaching auch als Lernprozess für die Persönlichkeitsentwicklung verstanden werden, in dem wir gezielt Kompetenzen aufbauen.
Als zertifizierter systemischer Business Coach und Expertin für Gesundheitskommunikation habe ich mich intensiv mit dem Thema „Coaching als Burnout-Prävention“ beschäftigt. Ich unterstütze Fach- und Führungskräfte, Existenzgründerinnen und Gründer sowie Menschen aus Sozialberufen bei der Stressbewältigung und beim Zeit- und Selbstmanagement. Dabei arbeite ich auf Basis des Konzeptes der Salutogenese von Aaron Antonovsky. Im Business Coaching zum Thema Burnout und Zeitmanagement arbeite ich unter anderem mit dem Züricher Ressourcen Modell, das an der inneren Haltung ansetzt, statt weitere To-Do-Listen zu erstellen. Denn Zeit- und Selbstmanagement soll für Sie und Ihre innere Motivation attraktiv sein.
Sie suchen einen Business Coach in Berlin-Charlottenburg?
Als zertifizierter Business Coach und PR-Beraterin unterstütze und begleite ich Persönlichkeiten bei der Bearbeitung von beruflichen Fragestellungen. Der Coachingprozess soll Ihren Denkrahmen öffnen, damit Sie Ihren eigenen Weg erkennen. Ich unterstütze Sie dabei durch Fragen und Impulse. In meinem Business Coaching dürfen Sie Inspiration, Klarheit, Struktur und eine Prise Humor erwarten. Sie profitieren von meinen persönlichen Erfahrungen als Führungskraft und Unternehmerin, von meiner Beobachtungsgabe, Kommunikationskompetenz und Methodenvielfalt. Das Business Coaching ist ein Einzelcoaching.
Mehr über Eva Queißer-Drost, systemischer Business Coach, Trainerin, PR-Beraterin in Berlin-Charlottenburg, lesen Sie unter Coaching-Profil.
Business Coaching für Unternehmen: Gute Leute besser machen
Sie sind gut aufgestellt, möchten sich oder einzelne Teams aber weiterentwickeln, um neue Ziele zu erreichen? Als Business Coach begleite ich Führungskräfte oder Menschen in Schlüsselpositionen. Ziel im Coaching für Unternehmen kann die Entwicklung konkreter Kompetenzen bei Fach- und Führungskräften sein. In enger Abstimmung mit Ihnen als Auftraggeber arbeite ich im Business Coaching dann gezielt an der sogenannten Performance. Eine Leistungssteigerung kann z. B. die verlässliche Einhaltung von Terminen und Deadlines darstellen, aber auch die Optimierung von Kommunikation oder Dokumentation. Häufige Themen im Coaching für Unternehmen finden hier.
Ihr Business Coach für den Mittelstand
Mein Fokus liegt im Business Coaching für Unternehmen im Mittelstand – hier verfüge ich über langjährige Erfahrungen und Kompetenzen. Ich begleite regelmäßig Geschäftsführer/-innen mittelständischer Unternehmen und kenne die besonderen Herausforderungen: Fachkräftemangel / Fachkräftegewinnung, Personalentwicklung, Digitalisierung, Internationalisierung und ggf. Unternehmensnachfolge.
Vielleicht sind vorhandene Strukturen und Arbeitsprozesse überholt und es wird Zeit, für eine Strukturanpassung. Als Business Coach begleite ich mittelständische Unternehmen bei der Strukturentwicklung. Mehr lesen Sie in Kürze im Bereich Organisationsberatung und Organisationsentwicklung.
Coaching für neu ernannte Führungskräfte, Teamleiter/-innen
Die Führungskräfteentwicklung gehört zu den großen Themen im Coaching für Unternehmen. Denn viele Nachwuchsführungskräfte übernehmen, nicht nur in mittelständischen Unternehmen, Führungsverantwortung. Die wenigsten Führungskräfte oder Teamleiter/-innen sind reine Naturtalente. Ich bereite Ihre Mitarbeiter/-innen auf die Übernahme einer Führungsposition vor. Ein Business Coaching unterstützt angehende Führungspersonen dabei, möglichst schnell in die Rolle der Führungskraft zu finden. Dazu gehören u. a. neue Kommunikationsherausforderungen, die Anleitung und Motivation von Mitarbeitern, die Teamentwicklung, Delegieren lernen, die Entwicklung eines eigenen Führungsstils, Zeit- und Selbstmanagement… Lesen Sie mehr zum Führungskräfte-Coaching.
Onboarding – Coaching für die ersten 100 Tage im Job
Ob als Führungskraft oder Mitarbeiter/-in – die ersten 100 Tage sind eine Herausforderung. Im Onboarding Coaching begleite ich die Neueinsteiger/-innen in den ersten Wochen und Monaten, um die Einarbeitungszeit effizienter zu gestalten. Gerade für mittelständische Unternehmen ist es wichtig, die neuen Kompetenzen möglichst schnell nutzbar zu machen. Daran arbeiten wir im Onboarding Coaching.
Outplacement
Manchmal ist es notwendig, sich betriebsbedingt von Mitarbeiter/-innen zu trennen. Um ausscheidenden Mitarbeiter/-innen die berufliche Neuorientierung zu erleichtern, unterstützen viele Unternehmen mit einem Business Coaching. In diesem Rahmen kann z. B. eine Bewerbungsstrategie entwickelt werden.
Fachlich excellent, aber …
Gerade in mittelständischen Unternehmen werden aus Experten irgendwann Führungskräfte. Sie beherrschen ihr Fachgebiet excellent, verfügen aber über keinerlei Erfahrung und manchmal auch wenig Gespür als Führungskraft. Als Business Coach begleite ich Fachkräfte dabei, in die Rolle als Führungskraft hineinzuwachsen.
Teamentwicklung & Supervision
Sie möchten die Zusammenarbeit im Team optimieren? Gern führe ich einen Workshop zu konkreten Themen mit Ihrem Team durch oder begleite Veränderungsprozessen in Supervision.
Häufige Themen im Coaching für Unternehmen
Individuelle Kompetenzentwicklung
Führungskräfte-Coaching
Kommunikation in KMU
Strukturentwicklung
Teamentwicklung
Projektcoaching
Mitarbeitergewinnung
Self-Marketing, Präsentation
Meetings effizient gestalten
Burnout-Prävention
Ihr Business Coach für Unternehmen
Als zertifizierter systemischer Business Coach begleite ich seit vielen Jahren Unternehmen der Sozialwirtschaft, Gesundheitswirtschaft und in der Kreativbranche. Aber auch Finanz-, Technologie- und Produktionsunternehmen gehören zu meinen zufriedenen Kunden. Ich arbeite strukturierend und gebe meine Erfahrungen als Unternehmerin und Führungskraft weiter. Mehr über Eva Queißer-Drost, systemischer Business Coach & PR-Beraterin in Berlin-Charlottenburg, lesen Sie unter Coaching-Profil. Für Unternehmen sind Termine optional auch inhouse möglich. (Außerhalb von Berlin ggf. zzgl. Reisekosten). Schreiben Sie eine Mail an mail@coaching-studio-berlin.de oder rufen Sie an unter Telefon: 030-34 50 85 88.
Schwerpunktbranchen im Business Coaching
Besondere Erfahrungen und Kompetenzen konnte ich in folgenden Branchen sammeln:
Sozialunternehmen
Unternehmen der Gesundheitswirtschaft (Krankenhäuser, Pflegeeinrichtungen, Reha-Einrichtungen, Praxen)
Sie möchten Ihre berufliche Entwicklung aktiv gestalten? Systemisches Business Coaching oder Supervision gibt Ihnen Raum für Reflexion, verbesserte Zusammenarbeit im Team oder berufliche Neuorientierung.
Coaching Studio Berlin
Inh. Eva Queißer-Drost
Systemischer Business Coach und Supervisorin
PR-Beraterin (DAPR) und Kompetenztrainerin für KMU & Existenzgründungen
Haubachstraße 11, 10585 Berlin-Charlottenburg
Fon 030-34 50 85 88 | Email: mail@coaching-studio-berlin.de
Hier können Sie entweder direkt Ihren Termin buchen:
oder zunächst eine Frage stellen:
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Nextkeyboard_arrow_right
Als Unternehmen können Sie unser Formular für Ihre Coachinganfrage nutzen:
„Das Coaching Studio
Charlottenburg stärkt
mich jetzt dafür.“
Berufliche Neuorientierung?
Business Coaching für
Berufseinsteiger,
Gründer, Führungskräfte
„Das Coaching
hat mir meine Stärken
wieder bewusst gemacht.“
Kontakt
Perspektiven erkennen
Potenziale entfalten
„Durch das Coaching bin ich
fokussierter und gelassener
geworden.“
Karrieresprung?
100 Tage-Coaching:
Navigation für Ihre neue Rolle
„Durch das Coaching
fand ich schnell in
meine neue Rolle.“
Burnout-Prävention
mehr als gutes Zeitmanagement
„Mir ist im Coaching bewusst
geworden, was mir wirklich
wichtig ist.“
Neu als Teamleiterin?
Ein Business Coaching
bringt Sie auf Kurs
"Seit unserem Teamcoaching
arbeiten wir effizienter und
mit viel mehr Freude"
Stressmanagement
„Im Business Coaching
ist mir klar geworden,
wo meine Energiequellen liegen.“
Business Coaching
„Ich weiß wieder, wo ich
beruflich hin möchte und
wie ich dort ankomme.“
zur beruflichen
Neuorientierung
Zeitmanagement
Zeitmanagement im Business Coaching analysiert das Selbstmanagement von Fach- und Führungskräften in Verbindung mit den (eventuell neu) gesetzten Zielen. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, mit dem sich kurzfristig das Tagesgeschäft von Vielbeschäftigten besser bewältigen lässt und die benannten Ziele erreicht werden können.
Zeitanalyse und Kernaufgaben
Im Business-Coaching kann die individuelle Zeitverwendung analysiert werden. Störfaktoren werden identifiziert und Lösungen für störungsfreies Arbeiten gesucht. Um den roten Faden wieder zu finden, werden die Schlüsselaufgaben überprüft. Was sind z.B. die Kernaufgaben einer Geschäftsführung?
Burnout vorbeugen
Ein gutes Zeitmanagement kann erheblich Stress reduzieren und ist ein wichtiger Baustein für die Burnout-Prävention. Wir schauen auf Ressourcen und Energiequellen, die zur Verfügung stehen.
Stressmanagement
Stress kann in Führungspositionen nicht vermieden werden. Daher gilt es, gesunde Strategien für die Stressbewältigung zu finden. Im Business-Coaching decken wir die individuellen Belastungsfaktoren auf und arbeiten an der inneren Balance. Ziel ist das Bewahren und Stärken der eigenen Leistungsfähigkeit.
Zeitmanagement, Stressbewältigung oder der Umgang mit Zeitdruck sind häufige Themen im Business Coaching in Berlin-Charlottenburg, wenn es um Burnout-Prävention geht.
Sie wollen Burnout vorbeugen und brauchen einen konkreten Handlungsplan?
Sie müssen einen besseren Umgang mit Stress entwickeln?
Wie können Sie Widerstandsressourcen gegen Stress aufbauen?
Stress gehört zum Arbeitsleben dazu. In jedem Beruf gibt es besonders arbeitsintensive Phasen: Ein Projekt spitzt sich kurz vor der Deadline zu und Überstunden sind unvermeidlich, Pädagogen müssen zahlreiche Zeugnisse schreiben und im Steuerbüro laufen alle Jahresabschlüsse gleichzeitig.
Sofern die Stressphasen absehbar sind, stärken sie sogar unsere Belastbarkeit. Dauerstress hingegen ist ungesund und lässt auch unsere Fehlerquote steigen. Unser Organismus sendet meist deutliche Signale, wenn alles zu viel wird. Aber wer richtig Stress hat, nimmt sie selten wahr: Häufige Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Konzentrationsschwäche können Anzeichen von Überbelastung sein.
Was tun bei Dauerstress?
Wie kommen Sie aus dem Hamsterrad? Im Business Coaching nehmen wir uns die Zeit, nach Ihren inneren Motivatoren zu suchen und ihre Ressourcen zu aktivieren. Denn die Optimierung des Zeitmanagements ist nur ein Teil der Lösung.
Coaching als Burnout-Prävention kann Menschen – nicht nur in Sozialberufen – dabei unterstützen, ihre Lebensbalancen neu auszurichten. Im Business Coaching geht es um Werte, Sinnfragen und persönliche Ziele.
Stress in Sozialberufen
Dauerstress und anhaltender Zeitdruck tritt nicht nur bei Führungskräften und Top-Managern auf. Gerade Menschen in Sozialberufen sind von Überlastungserscheinungen betroffen. Dazu gehören beispielsweise Sozialarbeiter, Ärzte, Therapeuten, Krankenpfleger und Pädagogen. Stressoren wie anhaltender Leistungsdruck, Zeitdruck, lange Arbeitszeiten und die emotionale Belastung durch die Arbeit kann in Sozialberufen verstärkt zu stressbedingter Überlastung und zum Burnout führen.
Stressfaktoren müssen nicht von außen kommen, sondern können zunächst die motivierende Kraft sein. Häufig sind es besonders engagierte Menschen mit hohen Ansprüchen an ihre Leistungsfähigkeit die aus der Balance geraten. Wer zudem noch über einen ausgeprägten Idealismus verfügt, kann an die Grenze seiner Belastbarkeit gelangen.
Viele Beschäftigte in Sozialberufen identifizieren sich sehr stark mit ihrer Arbeitsaufgabe. Gelingt ihnen die klare Abgrenzung und ausreichende Distanz zu ihren Klienten nicht, kann eine Verschmelzung von Rolle und Individuum beobachtet werden. verbreitet im sozialen Bereich sind zudem geringe Führungsqualitäten und unzureichende Kommunikation. Auch eine fehlende Anerkennung wirkt sich auf die Dauer belastend aus. Zwar steht der Mensch im Mittelpunkt der sozialen Arbeit, dies bezieht sich jedoch eher auf den zu betreuenden Klienten, Schüler oder Patienten, als auf die Leistungserbringer. Bei ihnen stehen „die anderen“ Menschen im Mittelpunkt und sie übersehen ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen.
Burnout-Prävention für Führungskräfte im mittleren Management
In sogenannten Sandwich-Positionen wird es oft richtig stressig. Sie tragen Verantwortung und dürfen oft wenig entscheiden und damit gestalten. Sie sind zugleich Vorgesetzte und Mitarbeiter. Manager der mittleren Organisationsebene, wie Teamleiter / Teamleiterinnen, nehmen in Unternehmen ständig unterschiedliche Rollen ein, die zu widersprüchlichen Anforderungen und zu Konflikten führen können. Sie verfügen über hervorragende fachliche Qualifikationen, haben aber oft keine ausgeprägten Führungskompetenzen. Im Coaching beobachte ich Handlungsbedarf vor allem in diesen Bereichen:
Personalführungskompetenz
Umgang und Führung in Veränderungsprozessen
Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
Zeit- und Selbstmanagement
Projektmanagementkompetenz
Über ein Businesscoaching können Mittelmanager ein klares Rollenverständnis und einen besseren Umgang mit Stress entwickeln. Ein Perspektivwechsel und eine systemische Sicht auf die Organisation geben neue Impulse.
Gründen ohne Burnout
Wer in die Selbstständigkeit geht, wechselt zunächst in einen Ausnahmezustand. Existenzgründer bereiten sich oft einen guten Nährboden für Stressoren, die auf Dauer Energie rauben. Dabei bedeutet Gründen auch, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Der Erhalt der Leistungsfähigkeit sollte Teil des Gründungskonzeptes sein.
Bei Gründern und Gründerinnen kommen einige Faktoren zusammen, die als Dauerstress zu Arbeitsüberlastungen und Burnout führen können:
(noch) Unklare Strukturen und Zuständigkeiten
Geringe Ressourcen
Fehlende Führungskompetenz
Unzureichende Kommunikation
Anhaltender Leistungs- und emotionaler Druck
Idealismus, Perfektionismus
Starke Identifizierung mit der Arbeit
Verschmelzung von Rolle und Individuum
Ein gutes Gründercoaching beinhaltet neben dem Businessplan und einer Marketingstrategie auch die Arbeit an Widerstandsressourcen zur Stressbewältigung. Im Business Coaching ermitteln wir die individuellen Stressoren und finden einen Umgang mit ihnen.
10 Tipps gegen Stress und Burnout Symptome
Ziele setzen
Prioritäten kennen
Gutes Zeitmanagement
Kein Multitasking
Körperlicher Ausgleich
Ausreichender Schlaf
Gesunde Ernährung
Mentales Training
Stressoren kennen
Spaß haben
Ihr Coach für Burnout-Prävention
Als zertifizierter systemischer Business Coach und Expertin für Gesundheitskommunikation habe ich mich intensiv mit dem Thema „Coaching als Burnout-Prävention“ beschäftigt. Ich unterstütze Fach- und Führungskräfte, Existenzgründerinnen und Gründer, Absolventen sowie Menschen aus Sozialberufen bei der Stressbewältigung und beim Zeit- und Selbstmanagement. Dabei arbeite ich auf Basis des Konzeptes der Salutogenese von Aaron Antonovsky. Im Business Coaching zum Thema Burnout und Zeitmanagement arbeite ich unter anderem mit dem Züricher Ressourcen Modell, das an der inneren Haltung ansetzt, statt weitere To-Do-Listen zu erstellen. Denn Ihr Zeit- und Selbstmanagement muss für Sie und Ihre Motivation attraktiv sein, um erfolgreich zu sein.
Salutogenese (lat. salus: Gesundheit, Wohlbefinden / genese: Entstehung à Gesundheitsentstehung)
In seinem Konzept der Salutogenese sieht Antonovsky Gesundheit eher als Fähigkeit, die sich in der erfolgreichen Bewältigung von Herausforderungen zeigt. Stressoren sind Herausforderungen, die zum Leben dazu gehören! Nicht alle Stressoren beeinträchtigen unsere Gesundheit, denn sie können salutogene oder pathogene Auswirkungen haben. Entscheidend ist das Kohärenzgefühl (Sense of Coherence – SOC). Menschen, die ihr Leben als „stimmig“ empfinden, bleiben eher gesund. Im Coaching als Burnout-Prävention decken wir die persönlichen Stressoren auf und können einen guten Umgang mit ihnen finden.
Widerstandsressourcen zur Stressbewältigung
Im Coaching als Burnout-Prävention können wir ein Bewusstsein für Kohärenz schaffen. Wir arbeiten daran, vorhandene Ressourcen zu aktivieren sowie Energiequellen aufzudecken und für den beruflichen Alltag nutzbar zu machen. Besonders Widerstandsressourcen zur Stressbewältigung stehen im Fokus. Im Ergebnis des Coachings als Burnout-Prävention steht ein individueller, konkreter Handlungsplan.
Kohärenzregulation im Burnout-Coaching
Wir meinen oft zu wissen, was uns Stress macht. Im Coaching als Burnout-Prävention gehen wir den individuellen Stressoren auf den Grund. Es geht um Stressvermeidung, soweit das möglich ist, aber vor allem um einen neuen Umgang mit Stress, um Bewältigungsstrategien, Widerstandsressourcen und Resilienz. Es werden die Erreichbarkeit von persönlichen oder auferlegten Zielen hinterfragt. Kommunikation spielt bei der Kohärenzregulation eine wichtige Rolle.
Im Burnout-Coaching überlegen wir, was Berufs- und Privatleben als stimmig empfunden wird und arbeiten an der inneren Balance. Klienten lernen, wieder stärker Einfluss zu nehmen. Wir betrachten die aktuelle Situation im Kontext und beobachten die eigene Rolle darin.
“Wie die Frage gestellt wird, ist entscheidend für die Richtung, die man einschlägt, um eine Antwort zu finden.“
(Aaron Antonovsky)
Typische Themen im Coaching als Burnout-Prävention
Stressbewältigung
Stressvermeidung
Resilienz und Widerstandsressourcen
Zeit-/Selbstmanagement
Optimierung der Leistungsfähigkeit
Kommunikationstraining
Fehlende Motivation
Zielfindung
Struktur und Gestaltung einer Gründung
Neuorientierung, auch Innere Kündigung
Weg aus dem Hamsterrad
Umgang finden, Handlungsmuster überarbeiten
Situationen für ein Coaching als Burnout-Prävention
Beruflicher oder familiärer Dauerstress
Existenzgründung
Abschlussprüfungen
Beruf und Familie
Work-Life-Balance
Mit einem begleitenden Business Coaching zur Burnout-Prävention können Sie Ihre Stresskompetenz stärken und Widerstandsressourcen aufbauen, um einen besseren Umgang mit Stress zu gewinnen.
Sie suchen einen Business Coach zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention?
Dann vereinbaren Sie gern einen kostenlosen Kennenlerntermin für ein Business Coaching in Berlin-Charlottenburg und finden Sie heraus, ob Eva Queißer-Drost der passende Coach bzw. die richtige Coachingfrau für Sie ist. Schreiben Sie eine Mail an mail@coaching-studio-berlin.de oder rufen Sie an unter Telefon: 030-34 50 85 88.
Im Burnout-Coaching unterstütze ich Fach- und Führungskräfte, Existenzgründerinnen und Gründer, Absolventen sowie Menschen aus Sozialberufen. Hierbei arbeite ich im Einzelcoaching mit verschiedenen Methoden und Coaching-Tools.
Besonders für Manager und Selbstständige können die enormen Anforderungen im Geschäftsalltag auf Dauer zu Überlastungen oder zum Burnout führen: Ständiger Termindruck, zu viele Projekte, intensive Reisetätigkeit und andere Stressoren gehören dazu. Wer in die tägliche Verantwortung auch die Eigenverantwortung mit einbezieht, wird nicht auf anhaltende Erschöpfungszustände und die ersten Anzeichen von Burnout, wie Konzentrationsschwäche, Müdigkeit oder Schlafstörungen, warten. Stress ist nicht (unbedingt) vermeidbar. Coaching als Burnout-Prävention blickt auf die individuellen Energiequellen und Ressourcen und entwickelt konstruktive Möglichkeiten für eine nachhaltige Stressbewältigung.
Stressoren und Belastungsfaktoren
Burnout-Prävention im Business-Coaching ermöglicht es Menschen in Führungspositionen, frühzeitig die eigenen Belastungsfaktoren zu erkennen und an der eigenen Balance zu arbeiten. Ziel ist es, trotz oder wegen der großen Arbeitsanforderungen und Verantwortung langfristig die eigene Leistungsfähigkeit zu bewahren und zu stärken.
Persönliche Ziele und Sinnhaftigkeit
Coaching als Burnout-Prävention fragt: Stimmen die aktuellen Arbeitsaufgaben noch mit den gesteckten Lebenszielen überein? Werden sie noch als sinnvoll empfunden? Was macht eigentlich Stress? Sind die komplexen Anforderungen durchschaubar und händelbar? Welche Gestaltungsmöglichkeiten gibt es?
Wege aus der Erschöpfung finden
Ist bereits eine anhaltende Überlastung eingetreten, können im Business-Coaching neue Handlungsoptionen und Umgehensweisen mit den Stressoren entwickelt und trainiert werden, die das bisherige Verhalten optimieren: Was löst Stress aus? Wie kann den Stressoren anders begegnet werden? Wie gelingt mehr Gelassenheit?
Ihr persönliches „Gesundheitssystem“
Im Coaching als Burnout Prävention unterstütze und begleite ich Menschen mit Überlastungserscheinungen oder beginnendem Burnout. Die Basis bildet das Modell der Salutogenese von Aaron Antonovsky. In einem speziell entwickelten Konzept für ein Gesundheitscoaching werden alle Facetten der Stressbewältigung bearbeitet und individuelle Strategien für die Gesunderhaltung erarbeitet.
Business-Coaching in Berlin – für Persönlichkeiten, die neue Perspektiven suchen
AKTUELLES
Ab sofort können Sie ein Business Coaching oder eine Supervision auch online erhalten. Durch das Coronavirus sind viele Führungskräfte, Teams und im-Homeoffice-Arbeitende vor besondere Herausforderungen gestellt. Wie gelingt es, wenn die persönlichen Kontakte auf ein Minimum reduziert sind, an gemeinsamen Projekten und Zielen zu arbeiten? Welche Rolle spielen Kommunikation, Qualität, Effizienz oder Transparenz im Arbeitskontext? Diese und viele andere Fragen können jetzt auch online im Business Coaching oder in der Leitungs- oder Teamsupervision bearbeitet werden. Für freie Termine rufen Sie an unter 030-34508588, schreiben Sie eine Mail oder buchen Sie direkt über den Coachingkalender.
Business Coaching für Fach- und Führungskräfte
Sie lieben Verantwortung und managen Prozesse, Finanzen und Kommunikation? Als Führungskraft, Manager/-in, Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in entscheiden Sie klug, schnell und mit Weitsicht. Täglich. Was macht Ihre Führungsqualität aus? Wo stehen Sie in fünf Jahren in Ihrer beruflichen Karriere? Werden Sie zufrieden sein? Business Coaching ermöglicht Ihnen die Reflexion zu Führungsthemen und Entscheidungsfragen. Im systemischen Business Coaching finden neu ernannte und erfahrene Führungskräfte individuelle und nachhaltige Lösungen bei beruflichen Fragestellungen. Business Coaching eröffnet neue Perspektiven für die Bewältigung von Herausforderungen und Konflikten oder bei der Entwicklung von Visionen. mehr zu Business Coaching
100 Tage: Onboarding Coaching
“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…“ – Um die nächste Stufe sportlich zu erklimmen, begleite ich Sie oder Ihr Unternehmen als Business Coach mit Erfahrung und Kompetenz im Onboarding Coaching. Mit einem 100 Tage-Coaching für Fach- und Führungskräfte gestalten Sie den Einarbeitungsprozess effektiv und nachhaltig. Ziel im Onboarding Coaching ist die schnelle Einarbeitung in das neue Aufgabenfeld und Unternehmen. Neu ernannte Führungskräfte entwickeln gezielt Kompetenzen, um die Führungsrolle schnellstmöglich gut ausfüllen zu können. mehr über das 100 Tage-Coaching
Eva Queißer-Drost im Interview: Coaching für Berufseinsteiger/-innen
Sie haben Fragen zum Coaching für Berufseinsteiger oder für junge Führungskräfte oder Sie möchten ein Mentoringprogramm für Berufseinsteiger etablieren? Kontaktieren Sie mich gern unter mail@coaching-studio-berlin.de oder unter 030-34 50 85 88.
Gründercoaching
Sie möchten in die Selbstständigkeit gehen? Als Business Coach und PR-Beraterin begleite ich Sie bei der Verwirklichung Ihrer Geschäftsidee. Gemeinsam entwickeln wir eine Marketingstrategie und Ihren Businessplan. Was gilt es zu bedenken? Wie präsentieren Sie sich und Ihr Angebot? Auch Zweifel gehören dazu und können im Business Coaching besprochen werden. Das Gründercoaching ist auch im Rahmen des Förderprogramms Gründercoaching Deutschland bzw. jetzt über das BAFA möglich. Eva Queißer-Drost ist in der KfW-Beraterbörse gelistet und Partnerin von Innovationen brauchen Mut (WFBB) sowie mehrerer Lotsendienste in Brandenburg. mehr zum Gründercoaching
Burnout-Prävention
Sie sind erfolgreich und haben noch viel vor? Dann haben Sie neben Ihren beruflichen Zielen auch Ihre Energieressourcen im Blick. Was genau stresst Sie eigentlich und raubt Ihnen Energie?
Im Business Coaching als Burnout Prävention arbeite ich nach dem Modell der Salutogenese von Aaron Antonovsky und begleite Menschen mit Überlastungserscheinungen oder beginnendem Burnout. In diesem speziellen ‚Gesundheitscoaching’ entwickeln wir ein individuelles Konzept zur Stressbewältigung. Wir finden eine gute Balance zwischen Engagement und Entspannung, um Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft zu bewahren. mehr zu Burnout-Prävention
Zeitmanagement
Sie sind engagiert, interessiert, ehrgeizig und gut organisiert, aber gelangen manchmal an Ihre Grenzen?
Zeitmanagement im Business Coaching richtet sich an Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen. Als Business Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Energiequellen, aber auch Ihre individuellen Stressoren aufzudecken. Gemeinsam kommen wir Zeitdieben auf die Spur, analysieren Ihr Selbstmanagement und entwickeln eine Strategie, die Ihre Leistungsfähigkeit ohne weiteren Stress konstant hält oder steigert. Beginnen Sie jetzt eine neue Zeitrechnung. mehr zu Stressmanagement
Wer neue Antworten will, muss neue Fragen stellen.
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Coaching Studio Charlottenburg
Eva Queißer-Drost bietet im Coaching Studio Berlin Business-Coaching und systemische Supervision für Führungskräfte, Manager und Unternehmer an, die individuelle Lösungen und Antworten suchen auf berufliche Fragestellungen: Karriereplanung, Profilentwicklung, Neuorientierung, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Burnout-Prävention, Stressmanagement, Kommunikationstraining, Beziehungsmanagement, Rollenklärung, Motivation, Teamführung, Existenzgründercoaching, Selfmarketing, Berufswiedereinstieg, Entscheidungsfindung
Kundenmeinungen
"Eva Queißer-Drost hat mich dabei unterstützt, beruflich neue Wege zu gehen. Sie überzeugt mit ihrer fachlichen Kompetenz, ihrer Strukturiertheit und ihrem Einfühlungsvermögen. Zielorientiert und umfassend zugleich half sie mir mit nur wenigen Sitzungen, berufliche Möglichkeiten auszuloten und Entscheidungen zu treffen. Ich ging gestärkt aus dem Coaching und bin sehr glücklich über die Veränderungen in meinem (Berufs)Leben, die es in Gang gesetzt hat. Vielen Dank!"
J. B., Soziologin
"Mit Frau Queißer konnte ich mich hervorragend auf meine neuen Aufgaben als Abteilungsleiter vorbereiten. Sie hat mich in den ersten Monaten begleitet, sodass ich sicherlich einige Fauxpas vermeiden konnte. Die Investition hat sich wirklich gelohnt. Vielen Dank!"
K.-D. Dorres, Berufsverband
"Das Business Coaching mit Frau Queißer-Drost war sehr hilfreich. Ich war neu als Teamleiterin und arbeite nun viel effektiver und entspannter mit einem Team. Kann ich sehr empfehlen!"
Antonia K., PR-Agentur
"Ich möchte mich auf diesem Wege für das gute Coaching in der vergangenen Woche bedanken."
Dr. Richard R., Führungskraft in einem Bundesamt in Berlin
"Vielen Dank, Frau Queißer, auch für das gute Coaching gestern! Herzliche Grüße von uns allen"
Frau Z., Sozialarbeiterin bei einem Freien Träger der Jugendhilfe in Berlin
"Nochmals recht herzlichen Dank für das gute Vorankommen heute!"
Dr. Z., Geschäftsführer, Gesundheitsunternehmen
"Gestern hatte ich einen Termin bei Frau Queißer und bin wieder einmal begeistert. Und da jetzt so in etwa Halbzeit bei meinem Gründercoaching ist, wollte ich doch mal laut und deutlich DANKE sagen. Das Coaching ist super, ich fühle mich sehr gut aufgehoben, begleitet und ermutigt."
Dr. Barbara B., Gründerin, Autorin & Lektorin
Ihr Coach für Burnout-Prävention
